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Autoestima:
¿Cómo lograrla y mantenerla positiva?

Auto: Se refiere al yo, a mí mismo, a mi persona.
Estima: Se refiere a la energía con que impregnamos el mundo de los afectos.
Autoestima: Se refiere a la energía afectiva con que me vinculo conmigo mismo.

La Autoestima que podemos tener acerca de nosotros puede ser Positiva o Negativa, de Aceptación o Rechazo. Si sacamos a nuestro niño interior y hacemos un juego imaginario y entramos en dialogo con él en una escena del mundo externo y le comunicamos que nos resulta muy grata su compañía, que nos produce su existencia un deseo de amarlo, que nos gratifican enormemente sus expresiones de afecto, que sus ideas nos resultan originales, interesantes, entretenidas, etc., que seguramente van a ser muy importantes y trascendentes en su vida, que nos produce mucho placer mirarlo, acompañarnos por él, que su apariencia física es agradable y armónica, seguramente este niño va a crecer; Aceptado, Bello, Espiritual y Físicamente se va a sentir apuntalado en todo sus aspectos positivos y va a tener un mundo donde la violencia, la depresión y la tendencia a la enfermedad psicosomática tendrá poca cabida. De esta manera aprenderá a tratarse a sí mismo y a los demás. Si sacamos nuestro niño interior y hacemos otro juego imaginario y entramos en diálogo con él en una escena del mundo externo y le comunicamos lo aburrido que nos resulta su presencia, lo indiferente que es él para nosotros, el poco afecto que su persona nos inspira y a su vez el poco afecto que le tenemos, lo intrascendentes que son sus ideas,

el hastío que sentimos cuando nos quedamos solos con él y lo poco atractivo que es su apariencia física y su mundo espiritual.
Esta persona aprenderá que no es merecedor de "recibir cariño" y que tampoco es "capaz de gestarlo", crecerá sintiéndose rechazado, no sintiéndose merecedor, desconfiado y repudiando su capacidad intelectual, rechazando su apariencia física y su mundo espiritual, quedarse solo con el le producirá hastío, y tenderá a buscar estímulos para sentirse vivo en sustancias químicas, no podrá estar solo, buscando vínculos adictivos y la enfermedad psicosomática será un refugio, mostrando un modelo de "vínculo hostil" consigo mismo y con los demás.
Si el primer niño lo incluimos en nuestro espacio interior, no es difícil imaginarse que nuestros sentimientos acerca de nosotros mismos serán un reflejo de lo que sentimos por él (Autoestima), van a ser de aprobación, de sentirnos merecedores, de querernos y de tener una actividad frente a la vida amorosa e impregnada de Fé: Autoestima Positiva. Si al segundo niño lo incluimos en nuestro mundo interior, nuestros sentimientos acerca de nosotros mismos, serán un reflejo de lo que sentimos por él (Autoestima); van a ser de repudio, de falta de amorosidad u odio y denigración, esto nos llevará a tener una vida sin amor e impregnada de autoagresión y resentimiento: Autoestima Negativa. Es en este punto que complemento, sobre la base del éxito obtenido con mis pacientes, el tratamiento de los desequilibrios emocionales, tales como, Inseguridad, Miedos,
Desvalorización, Resentimiento, Falta de Fé, etc., a través de la Medicina Floral de Bach y la Homeopatía.
Es importante entender que en la vida todo es aprendizaje, nadie nace sabiendo. Se necesita la misma energía para aprender bien un idioma, que para aprenderlo mal, por lo tanto tomando la Autoestima como el aprendizaje de un nuevo idioma acerca de cómo tratarnos afectivamente, podemos implementar técnicas y sistemas pedagógicos de aprendizajes para crear y desarrollar dentro de nosotros un mundo poblado de Autoestima Positiva. Podemos decidir aceptar, ir por el camino de la vida, deprimidos, quejosos, mortificados, y culpando al mundo de que "no nos quiere": Autoestima Negativa, cuando en realidad somos nosotros los hacedores de nuestro propio destino. Se necesita la misma energía para ir de un lugar a otro, pues para ir hay que vencer la fuerza de la resistencia al cambio, y para no ir, hay que vencer las fuerzas de la curiosidad. Partiendo desde esta cosmovisión de cómo nos relacionamos con nosotros mismos, y con el mundo que nos rodea, dejamos de lado la habitual tendencia al reclamo, la acusación o justificación de nuestra historia en función de cómo fueron nuestros vínculos con nuestros progenitores en nuestra niñez. Si no tuviéramos un vínculo positivo con nuestros padres, tendríamos la oportunidad de rectificarlos y no repetirlos con nosotros mismos o con nuestros hijos, la negativa historia pasada. Si nuestros vínculos fueron buenos y positivos, en el caso que estos hayan existido, los mejoraremos hasta la exaltación. Desde esta visión nuestra historia vincular pasa a ser una anécdota dentro nuestra historia presente.

Dra. Elba Garber 




Terapias complementarias:
Una nueva visión

En esta Nueva Era, en donde los adelantos de la Ciencia en sus diferentes campos avanza a pasos agigantados, la Bioenergética brinda una manera de considerar al ser humano como una unidad fisica-emocional-mental-espiritual considerando a cada uno de estos planos (campos) como diferentes niveles de conciencia. El Dr. Jorge Carvajal Posada (colombiano creador de la Medicina Sintergética) considera que el producto de la interacción entre los diferentes campos muchas veces produce fricciones en los distintos niveles. De esta manera, la Bionergética, concibe a la enfermedad como una consecuencia de la fricción entre ellos.

Desde la Bioenergética podemos brindarle a la persona la posibilidad de que pueda disminuir o eliminar estas fricciones al conocerse mejor a sí misma y entender el origen de sus trastornos físicos, emocionales, mentales o espirituales y así sentirse más armonizada; o bien, si está realizando un tratamiento, que este sea más efectivo.
Al poder trabajar en su campo energético equilibrando la energía y restableciendo el flujo de las mismas, se logra una mayor receptividad de todo su ser,
y esto permite que la persona mejore en menos tiempo de una enfermedad, de una cirugía antes y después de la misma-, de un cuadro depresivo, de diferentes tipos de dolores, etc.
Creemos firmemente que es fundamental ayudar a una persona, tanto desde la medicina tradicional como también desde estas terapias complementarias, y, justamente, el trabajo energético es muy importante para poder ayudar en este proceso.

Uno de los tantos aportes realizados por el Dr. Jorge Carvajal Posada ha sido reunir bajo el nombre de Medicina Sintergética disciplinas como Digitopuntura, Auriculoterapia, Reflexología, Reiki, Gemoterapia, Cromoterapia, Masajes Bioenergéticos y Medicina Manual, entre otros, tomando de cada una de ellas lo mejor, su esencia y a través de la investigación sistemática, no solo teórica sino, fundamentalmente, de campo, ser capaz de transmitir estos conocimientos a otros.
Esta Terapia Complementaria es completa y eficaz y permite en pocas sesiones lograr cambios duraderos en las personas. Así la persona puede comprender mejor qué le está pasando y aprender a escuchar lo que su cuerpo le está diciendo. En la comprehensión del origen del dolor, de la enfermedad, está el comienzo de la solución.

Graciela Labriola
Lic. Ana Díaz Bott
 


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